针对不爱吃鸡蛋的小盆友来说,可以试试这样的搭配,这款早餐非常简单,而且还非常有营养,特别适合上班族和学生食用。
食材:
步骤1:
火腿肠切片备用。

步骤2:
葱切成葱花备用。

步骤3:
盆里加入面粉。

步骤4:
加入适量的清水,边倒边搅拌成糊状。

步骤5:
打入一个鸡蛋。

步骤6:
加入葱花。

步骤7:
撒上适量的盐,搅拌均匀,静置5分钟。

步骤8:
平底锅刷一层薄薄的食用油。

步骤9:
倒入面糊摊平。

步骤10:
待定型后码上火腿片。

步骤11:
打入一个鸡蛋搅散。

步骤12:
两面煎黄即可出锅。

步骤13:
切块装盘。

步骤14:
美味的营养早餐就做好了。

烹饪技巧
每种牌子的面粉吸水性不同,所以水量根据实际情况添加。