家常菜做法

浅尝春鲜【酱焖蚕豆鸡蛋】| 元?汀

食材:
新鲜蚕豆1小碗、鸡蛋2个、小葱1根、蒜1瓣、【酱汁】、盐2匙、生抽1勺、蚝油1勺、糖小半勺、胡椒粉适量、玉米淀粉适量、清水小半碗
步骤1:
剥蚕豆。菜市买的新鲜蚕豆,壳子翠绿,里边的蚕豆米儿圆鼓鼓的,颗粒饱满。
步骤2:
裹在壳子里的蚕豆米很鲜嫩。
步骤3:
剥完以后,淘洗干净,备用。 Tip:蚕豆皮较硬的话,稍影响口感,且蚕豆不易入味,可以去皮后剥出蚕豆仁再食用。
步骤4:
取小葱、蒜瓣洗净。
步骤5:
将小葱切成葱花,蒜切片。
步骤6:
取一个小碗用来调酱汁。向小碗中加入1勺生抽、1勺蚝油、1匙盐、小半勺糖、胡椒粉、玉米淀粉、小半碗清水。
步骤7:
将酱汁搅拌均匀,备用。
步骤8:
准备一个小碗,磕入两个鸡蛋,充分打散,备用。
步骤9:
锅内加水,放入一小勺盐和少量食用油。水开后放入蚕豆煮一分钟,捞出。
步骤10:
将煮好的蚕豆沥干水分,备用。
步骤11:
锅内放适量油,倒入打散的蛋液,蛋液稍凝固后,用铲子或筷子搅散。
步骤12:
炒至嫩黄,盛出备用。
步骤13:
锅里加适量油,放入葱白、蒜瓣,小火煸香,加入蚕豆,倒入调好的酱汁,烧开后焖煮收汁。 Tip:倒酱汁前,再次将酱汁搅拌均匀,避免淀粉沉在碗底。
步骤14:
汤汁快收干时,倒入炒好的鸡蛋、葱绿,翻炒均匀即可。
步骤15:
成品。尝春鲜。
步骤16:
成品。
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