食材：
鸡蛋1颗、吐司片2片、西红柿1片、生菜适量、培根1片、蜂蜜芥末酱适量、黄油10g
步骤1：
黄油煎吐司片两面稍有焦黄色即可，烤箱烤也可以，口感稍干些。
步骤2：
西红柿切片，薄一些，后面好组合。
步骤3：
洗净的生菜调整到可以放进吐司片的大小。
步骤4：
鸡蛋培根黄油一起煎，我煎过头了，溏心蛋最好。
步骤5：
开始往图片上叠加食材，培根。
步骤6：
然后市西红柿。
步骤7：
接着生菜。
步骤8：
蜂蜜芥末酱，拿个勺子或者装到食品袋里剪个小口方便控制流量。
步骤9：
生菜上放蜂蜜芥末酱，我的吐司片很甜，少放些酱就好。
步骤10：
煎好的蛋摆好，叠加另一片吐司。
步骤11：
假装艺术性的摆盘装饰。酱酱，开动
步骤12：
已是高糖高油，搭配银耳雪梨汤，完美，撒花
