食材：
木瓜一个、燕窝一盏、牛奶一盒、冰糖适量
步骤1：
准备材料
步骤2：
取一盏溯源燕窝，用矿泉水或纯净水浸泡4小时（不建议直接用自来水泡发）
步骤3：
泡发好的燕窝去除细毛和杂质再换水清洗干净
步骤4：
将燕窝顺纹理撕开撕成一条条的，备用
步骤5：
将木瓜去皮去籽切丁，备用
步骤6：
将挑好的燕窝入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可
步骤7：
大火将锅中水烧开，转小火隔水炖煮30-40分钟.
步骤8：
在还剩10分钟时加入冰糖和木瓜，继续炖煮
步骤9：
将炖好的燕窝放入杯中慢慢的倒入牛奶
步骤10：
美味的木瓜牛奶燕窝就大功告成了~
