食材：
三色糙米100克、莲子30克、红枣6个、清水1000毫升
步骤1：
莲子提前清洗一下用清水浸泡两个小时左右。
步骤2：
浸泡后的莲子检查一下，有莲心的去掉莲心。
步骤3：
三色糙米清洗干净后浸泡半个小时。
步骤4：
红枣洗干净去核。
步骤5：
将所有材料放入破壁机搅拌杯内，加入清水1000毫升。
步骤6：
盖上盖子，将搅拌杯放在主机上，选择米糊或者熬粥功能，按下启动按钮耐心等候即可。
步骤7：
加入了红枣后吃起来有点甜甜的，味道非常棒。
