家常菜做法

番茄肉蛋卷 宝宝辅食微课堂

食材:
蛋清1个、鸡蛋1个、猪肉60克、玉米淀粉5克、去皮番茄半个
步骤1:
首先我们准备好需要的食材
步骤2:
番茄去皮去蒂后取用半个的量,切碎后再剁碎, PS:尽量剁的碎一点,不然蛋饼不容易成型。
步骤3:
番茄泥中打入一个鸡蛋,加入3克淀粉。 PS:蛋饼中加入淀粉是为了更好的成型。
步骤4:
搅拌成粘稠的糊状,状态参考一下上图。
步骤5:
猪肉切成小块后放入辅食机中,加入一个蛋清和少许葱花去腥。 PS:我用了60克猪肉和1个蛋清,这个量可以做两份肉卷哦。
步骤6:
用辅食机搅拌成泥,如果宝妈们没有辅食机,也可以用刀剁成泥,用筷子搅拌均匀就可以了。
步骤7:
热锅开小火,刷上一层薄薄的油。
步骤8:
倒入番茄蛋糊,待底部凝固时,翻面再煎1分钟
步骤9:
煎好的蛋饼盛出放在菜板上。
步骤10:
均匀的铺上肉泥,注意不要铺的太厚和太满哦。
步骤11:
冷水上锅,留一条缝,中火蒸25分钟。
步骤12:
蒸好后切成宝宝一手抓的大小就可以啦。
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