食材: 百合15克、黑豆20克、莲子15克、陈皮1克、冰糖适量 步骤1: 准备好所有食材 步骤2: 百合、莲子、陈皮洗净 步骤3: 黑豆洗净,泡发1小时备用 步骤4: 所有食材入炖盅,加水300ml 步骤5: 炖1.5小时,加适量冰糖即可