食材：
红枣30克、黄豆20克、黑豆15克、黑米15克、燕麦15克、花生15克、黑芝麻15克、清水1000毫升、白糖少量
步骤1：
需要的五谷杂粮称好重量，千万不要贪多，我们是打豆浆，如果杂粮太多，会变成米糊的！
步骤2：
黄豆，黑豆，花生前一天晚上泡上！也可以用干豆直接打，但那样会对豆浆机刀片有损伤！
步骤3：
红枣去核，切成红枣片！
步骤4：
将所有食材倒入豆浆机，加入1000毫升水！我这是三个人的量！如果家里人多，可以按比例加量！
步骤5：
豆浆机选“五谷”，按下按钮，去干其他的事情就OK了！
步骤6：
20分钟后，能量满满的豆浆上桌喽！满满的五谷香味，本身有红枣，豆浆有一点甜甜的，不喜甜的可以不放糖，但我觉得豆浆没糖不行，放了白糖，也可以放红糖，养生嘛！
