食材： 黑糯米200g、红豆200g、西米120g、糖适量 步骤1： 黑糯米和红豆用水浸泡1小以上西米的做法很简单水开后放入西米(切记西米不用洗洗过了会烂)大火煮25分钟(中间白点变细)捞出过冷水然后西米变至透明就可以了 步骤2： 放入适量的水，把红豆黑糯米放入煮至红豆开花，煮到红豆和黑糯米差不多可以了就放入西米放入黄糖就完成了好简单的一款养生糖水
