食材:
黄花鱼3条、豆皮1张、小葱2根、姜2片、红椒半个、香菜1根、盐2克、蒸鱼酱油2勺、料酒1勺、花生油10克
步骤1:
黄花鱼先刮干净鱼鳞,再去除内脏和内脏的黑膜后,用清水冲洗干净后沥干水分。

步骤2:
把黄花鱼放到盘子里,加入料酒去腥调味。

步骤3:
再放入盐调味腌制。

步骤4:
豆皮洗净切丝,红椒切细丝,葱姜切丝,香菜切段。

步骤5:
这个时候在黄花鱼身上撒上葱姜丝,用手抓匀腌制10分钟左右。

步骤6:
腌制黄花鱼的时候,锅中倒入适量清水烧开,把豆皮放入锅中开始焯水。

步骤7:
大火烧开后,继续焯煮至豆皮变软捞出沥干水分。

步骤8:
把豆皮放入盘中,葱叶切丝备用。

步骤9:
把腌制好的黄花鱼,放入蒸箱100度蒸10分钟。

步骤10:
把蒸好的黄花鱼取出,去掉蒸黄花鱼的葱姜不用,码放在焯好水的豆皮上面。

步骤11:
上面均匀地撒上葱丝和红椒丝。

步骤12:
再均匀地倒入蒸鱼酱油调味提鲜调色。

步骤13:
锅烧热后倒入花生油烧热,浇到黄花鱼身上即可。

步骤14:
鲜香味浓郁,黄花鱼的鲜美和豆皮的豆香完美融合在一起,既好吃又营养丰富,每次上桌就秒光。
