食材：
鱼泡50g、瑶柱50g、枸杞子10g、肉沫150g、姜适量
步骤1：
把所有材料都准备好
步骤2：
把鱼泡都处理切成小段，把鱼泡头和尾分开（不想处理的也可以）
步骤3：
把切好的鱼泡头小火煎，过过油
步骤4：
操做这一步的时候要用盖子盖起，防止溅油，一定要小心哦，这样煲出来的汤才又浓又鲜，（这一步有去腥的作用）
步骤5：
把过了油的鱼泡码人入坤博砂锅，再把姜片，瑶柱都码入，再加入适量的水开水，煮开
步骤6：
煮开的时候再入另一半鱼泡的尾部
步骤7：
放入枸杞子
步骤8：
放入肉沫
步骤9：
调至小火，慢煲30分钟左右即可
步骤10：
成品图
步骤11：
成品图
步骤12：
成品图
步骤13：
成品图
