家常菜做法

节后清淡菜-白玉手工鱼丸

食材:
龙利鱼排两大块、生姜少许、香菜少许、盐少许、白胡椒粉少许、香油一小勺、食用油两勺、清水适量、大葱一小段
步骤1:
冰冻龙利鱼排两块,自然解冻备用
步骤2:
先用刀背将筋剁散
步骤3:
再细细将鱼肉剁成肉糜
步骤4:
肉糜中加入生姜末
步骤5:
肉糜中加入大葱末
步骤6:
再次剁肉糜,直到葱姜在肉糜中均匀散布后装入盆中,剁的时候如果粘刀,可以少量加水
步骤7:
用筷子朝一个方向打肉糜,直到上浆后,加入胡椒粉和盐,朝一个方向拌匀
步骤8:
加入一小勺量的香油
步骤9:
加入两勺量的食用油,朝一个方向拌匀
步骤10:
调整好的鱼丸肉糜备用,锅内倒入一大半凉水,开小火
步骤11:
手上和勺子上沾凉水,开始挤鱼丸(沾水可以减少粘黏)
步骤12:
鱼丸一个一个的放入锅内
步骤13:
所有的鱼丸放入锅内后再开中火汆熟
步骤14:
所有丸子浮起来就算是熟了
步骤15:
捞出放入中午熬好的姬松茸鸡汤内,撒上香菜
步骤16:
暖暖的,很清淡~(如果没有鸡汤可以在汆丸子的汤内加少许盐和香菜调味即可)
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