食材：
青花鱼2片、食用油
步骤1：
（1）将【悦品生鲜原切牛排店】的新鲜青花鱼放置常温状态下解冻至完全软化，或直接放入冷水中解冻，
步骤2：
，注意：解冻时候不要拆开包装，不要用热水或者温水，尽量常温解冻！
步骤3：
（2）平底不粘锅中火烧热，倒入少许的食用油，将青花鱼放入锅中煎！
步骤4：
（3）将鱼两面煎至金黄色，在转小火将鱼肉内部慢慢烘熟，注意一定要勤翻面，以免鱼焦掉！
步骤5：
（4）煎好盛盘即可享用啦！搭配柠檬汁更加味道鲜美！
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
