食材：
牛仔骨800克、韩式烧烤酱150克、橄榄油少许
步骤1：
用厨房纸将牛仔骨表面的血水擦干，在保鲜盒中倒入适量的烧烤酱料和少许橄榄油拌匀
步骤2：
把每块牛仔骨都蘸满酱料，用手轻轻抓匀后码放在保鲜盒中冷藏腌制，将锅烧热后，把腌好牛仔骨放入锅中，中火加热2分钟至表面有血水冒出时翻面
步骤3：
翻面后继续加热1-2分钟，即可关火，将煎好的牛仔骨取出放在案板上
步骤4：
可以直接吃或是用刀分割成小块，摆盘放上水果装饰就可以吃了
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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