食材： 赤小豆大半碗、清水适量、红枣两颗、薏米750克、铁棍山药一根、龙骨一斤、盐半勺 步骤1： 红小豆薏米泡水 步骤2： 铁棍山药去皮泡水。防止皮肤敏感痒。 步骤3： 龙骨焯水去血水备用捞出。〈放在锅里煮后减少血腥味〉 步骤4： 放入红枣丁和山药。 步骤5： 所有材料龙骨、红枣、山药、红小豆、薏米、放入锅中1小时炖汤 步骤6： 完成? 步骤7： 完成?
