食材： 花胶一条、新鲜鸡爪5个、龙骨300g、木瓜半个、红枣5个 步骤1： 准备材料，花胶提前一晚泡发，早上市场买的新鲜鸡爪 步骤2： 龙骨飞水 步骤3： 红枣去核，花胶剪小块，所有材料放入砂锅，放水，煲2到3小时。 步骤4： 木瓜半个，切块，汤快好的时候放进去去。 步骤5： 出锅的时候放点盐调味就好了。汤很好喝，清甜，满满的胶原蛋白
