食材：
猪心半个、阿胶一块、姜片2块、百合50克、水3碗3碗、盐1片、红枣4粒
步骤1：
过程:
1.猪心洗净后切块,百合要买不放琉璜制作过的,不用泡,自然晒干的百合颜色带淡黄,很容易炖化.
步骤2：
2.与所有材料一同放入炖锅内胆,先加入猪心与百合,最上面放阿胶,因为阿胶遇热会融化.
步骤3：
3.在炖锅里加入水位线以下的水量,选择2个小时炖骨头汤功能,启动
步骤4：
4.2个小时后就能加盐饮用.
步骤5：
女人在经前喝几天这个汤水,不但能清心除烦，宁心安神,还能润燥滋阴,补血养血.
步骤6：
阿胶我首选东阿,因为吃了十多年了,这个品牌胶质特别好,选用真正的驴皮,自然功效也比其它品牌见效快.
