食材：
雀巢麦脆片随意、燕麦片（生熟均可）随意、香蕉一根（根据主材调整，起粘合作用）、每日坚果2袋、任何你喜欢的干果随意、干玫瑰花五朵、蜂蜜适量
步骤1：
主料，我用了麦脆片，熟燕麦片，每日坚果（里面有蔓越莓干、腰果、开心果、莲子），生花生，生核桃，熟黑芝麻，黑加仑干，葡萄干，干玫瑰花，香蕉，蜂蜜，当然这些不是固定的，用量也不需要很精确，喜欢就多放，不喜欢就少放或不放喽，自己调整
步骤2：
把所有生的食材炒熟备用（花生最好剥了皮，口感较好，包括生燕麦）
步骤3：
果脯干果类尽量切碎，这样口感层次比较明显，当然，不切也没关系，香蕉搅打成泥，玫瑰花去蒂，捏碎
步骤4：
撒上麦脆片和蜂蜜，拌匀，烤箱170度预热5分钟
步骤5：
平铺到烤盘上（如果你的烤盘怕粘，底下垫张油纸），压平约1厘米（薄了较脆，厚了较韧，中意哪款做哪款）
步骤6：
170度30分钟，建议间隔10分钟观察一次，因为各家烤箱脾气不同
步骤7：
叮！出锅
开切，切出每天的量来，不然好吃的根本控制不住
