家常菜做法

菊花山楂绿茶---夏日降火清脂

食材:
菊花4g、山楂25g、枸杞2g、绿茶叶5g、冰糖适量、蜂蜜适量
步骤1:
准备好所有的材料,一般超市或者药店都有的哦
步骤2:
砂锅中注入适量的清水烧开
步骤3:
倒入洗净的山楂搅拌均匀
步骤4:
再加入适量的冰糖和山楂同煮,这样可以综合山楂的酸味儿
步骤5:
盖上盖子,煮沸后用小火煮约五分钟,至其析出有效成分,煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用
步骤6:
取一个干净的茶杯,放入备好的绿茶叶,菊花
步骤7:
盛入锅中的少许开水,清洗一遍,去除杂质,倒出杯中的热水
步骤8:
再次盛入锅中的热水和山楂,至八九分满
步骤9:
盖上盖子,泡约三分钟,至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用即可
步骤10:
天天呆在家里就去了趟金华回来然后中暑了,还好严重,昨天去刮痧拔罐 那个颜色黑的把我吓死
步骤11:
所以今天熬了款清热解毒的茶,感觉很不错就来分享了
步骤12:
虽然中暑,工作还是不能拉下,话说发了一上午的货,然后烧了好吃滴,做了这款茶配上朋友送来的新鲜的葡萄,一个美好的下午就这么愉悦的度过了.......
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