食材： 金银花一勺、白菊花3~4朵、枸杞3~5颗、冰糖少许 步骤1 泡花茶其实都需要洗一洗，尤其是枸杞，方便起见把药草都用热水过一下也可以。金银花一勺大概是3~5ml的量，枸杞一天不能吃超过十颗，太热。冰糖可以不加。
