食材： 鸡胸脯肉1个、佛手瓜2个、蒜瓣2个、油少许、盐（盐是没有热量的～）少许、鸡精2g 步骤1： 鸡胸脯肉加入姜片，花椒，盐，八角煮熟～ 步骤2： 撕成丝～佛手瓜去皮切片。 步骤3： 锅内倒入油，倒入蒜瓣炒香，倒入鸡翻炒。 步骤4： 倒入佛手瓜，翻炒2分钟，想要软一点就加半小碗水中火煮一会。然后加入盐和鸡精即可出锅。
