食材：
汉堡胚:高筋面粉145克、全麦面粉40克、细砂糖8克、盐2克、酵母3克、水120克、无盐黄油15克、黑芝麻适量、夹层食材:三文鱼120克、紫叶生菜30克、苦苣18克、芝士片2片、玫瑰盐少许、黑胡椒3粒、橄榄油适量
步骤1：
盐和无盐黄油后加，打至面团扩展状态，加入黑芝麻打均
步骤2：
发酵两倍半大
步骤3：
分8份，每份大约40克左右，盖住醒发20分钟
步骤4：
稍排气整圆入烤盘，留出间隔距离
步骤5：
发醒一倍半大
步骤6：
盖上一张油纸
步骤7：
用另一烤盘压几秒种，放入180上下火预热的烤箱里烘烤15分钟
步骤8：
时间到取出摊凉撕去油纸
步骤9：
外脆内软滴（全麦黑芝麻汉堡胚）
步骤10：
先慰劳自己一个
步骤11：
三文鱼加玫瑰盐和黑胡椒腌
步骤12：
用橄榄油煎两面金黄
步骤13：
蔬菜洗净甩干水，加橄榄油和玫瑰盐拌匀
步骤14：
面包上放一层蔬菜，再放一片芝士
步骤15：
放上煎好的三文鱼
步骤16：
每一口都是满足
