食材：
冠利凯撒沙拉适量、玉米50g、鸡胸肉100g、紫生菜150g、鸡蛋一枚、胡萝卜15g、黄瓜50g、生抽5克、苦瓜5g
步骤1：
鸡胸肉用肉针断筋去柴烤箱180度5分钟或者煎烤7分钟淋些生抽
步骤2：
小黄瓜按照喜好切段
步骤3：
紫生菜切三段
步骤4：
生玉米粒水灼
步骤5：
胡萝卜切段水灼
步骤6：
苦瓜切片水灼
步骤7：
摆盘取适量凯撒沙拉调味
步骤8：
OK了，配上一杯美式咖啡就是美美的一餐
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
