食材： 莴笋叶适量、大蒜适量、玉米油适量、盐适量 步骤1： 提前准备好所需要的食材 步骤2： 油锅烧热倒入玉米油炒香大蒜 步骤3： 放入莴笋叶继续煸炒，调入少许盐，出锅 步骤4： 入盘开始吃了 步骤5： 成品 步骤6： 我的减肥菜谱 步骤7： 近拍来一张 步骤8： 成品 步骤9： 成品
