食材：
苤蓝半个、大葱一根、五花肉适量、木耳适量、花生适量、姜盐酱油适量
步骤1：
去皮前的样子
步骤2：
去皮后
步骤3：
切丝（喜欢吃软烂的可以用水提前煮一下）
步骤4：
木耳葱姜切丝肉切薄片（也可切丝）
步骤5：
锅中放油加热放入姜丝
步骤6：
放入肉片
步骤7：
肉炒好加入酱油翻炒
步骤8：
加入木耳丝翻炒
步骤9：
加入苤蓝丝翻炒
步骤10：
苤蓝断生后加入葱丝花生（提前煮好的咸水花生）
步骤11：
葱炒软后加盐翻炒均匀即可关火
步骤12：
出锅成入盘里早上配粥也是不错的一道小菜
