食材：
牛油果半个、圣女果5个、鸡蛋1个、美式香肠2根、坚果+干果25克、千岛酱2勺、现磨黑胡椒碎适量、食用油适量、馄饨皮6张
步骤1：
六连玛芬模具刷一层食用油。
步骤2：
把馄饨皮压入模具中。
步骤3：
烤箱预热180度，把馄饨皮入烤箱烤8～10分钟，烤熟上色即可，根据自家烤箱脾气调整时间和温度。
步骤4：
牛油果竖向中间划一道，拧开。
步骤5：
取一半，去核，用水果刀划格子，然后用不锈钢勺把果肉挖出来。
步骤6：
圣女果洗净对半切，鸡蛋煮熟、火腿肠煮熟，分别切丁，放入核桃仁、扁桃仁、蔓越莓干、腰果、蓝莓干、榛子各几颗。
步骤7：
放入两勺千岛酱拌匀，酱料可以根据自己口味添加，沙拉汁亦可。
步骤8：
沙拉做好后，馄饨皮也烤好了，把沙拉舀入馄饨皮盏中。
步骤9：
最后撒上一些现磨黑胡椒颗粒即可，还可以加入柠檬汁和芝士粉，根据自己口味添加啦。
步骤10：
消耗馄饨皮一个小妙招
步骤11：
香脆可口，口感丰富。
