食材： 山药250g、苹果1个、荷兰黄瓜1根、圣女果3个、膳魔师焖烧罐1个、桂花蜜适量 步骤1： 准备好食材 步骤2： 铁棍山药去皮，切片。预热焖烧罐，放入山药片，预热30秒，将水倒出 步骤3： 铁棍山药去皮，切片。预热焖烧罐，放入山药片，预热30秒，将水倒出 步骤4： 黄瓜和圣女果用盐搓洗切块，苹果去皮切块 步骤5： 倒入山药，撒桂花蜜，搅拌即可食用
