食材：
香蕉一根、全麦面粉150g、泡打粉6g、鸡蛋三颗、无花果干两个、奇亚籽一把、椰蓉适量
步骤1：
鸡蛋打散。
步骤2：
香蕉一根打成泥。
步骤3：
无花果干切碎。
步骤4：
鸡蛋液，香蕉泥，面粉和泡打粉混合搅拌均匀，加入奇亚籽搅拌。
步骤5：
加入无花果干。
步骤6：
倒入纸杯8分满，然后撒上椰蓉。
步骤7：
入预热好的烤箱180℃30分钟即可。
步骤8：
成品~
步骤9：
内部果干~
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
