食材： 扇骨半块、霸王花（干）3/4朵―1朵、无花果（干）8颗、蜜枣1颗、姜片2片、清水500ml 步骤1： 霸王花干提前泡好，剪成2段 步骤2： 扇骨剁成小块 步骤3： 冷水下锅，加热煮开，捞出冲洗干净。 步骤4： 所有材料放进炖盅，加入500ml水。 步骤5： 炖3-4小时，ok啦！
