食材: 熟透的香蕉2根、牛奶4汤匙、速溶咖啡颗粒1茶匙、ArcticPower黑加仑粉1茶匙、可可粒1汤匙、可可脂15克、ArcticPowe黑加仑粉1茶匙、枫糖浆1汤匙 步骤1 香蕉剁碎,装入冷鲜袋,放置冰箱内至凝固。