食材： 燕麦片100g、小麦片30g、黑麦片30g、亚麻籽20g、葵花籽20g、椰子片20g、玉米片20g、榛子50g、南瓜子30g、黑芝麻1大把、蜂蜜50g、椰子油一勺、酸奶（自制浓稠）适量、糖渍橙皮1把、葡萄干1把 步骤3： 关火，趁热倒入蜂蜜以及糖渍橙皮和葡萄干拌匀。 步骤4 烤箱预热130度，烘烤至干燥即可。
