食材：
鸡脯肉250g、腰果若干、苹果3个、番茄2个
步骤1：
准备食材，我家的苹果比较小就都用上了。其实3个刚刚好，四个有点多。
步骤2：
腰果炒熟，有香味！一定要小火慢慢炒，不要心急！
步骤3：
鸡脯肉切丁，放酱油、料酒、胡椒、生粉，腌制15分钟后，下油锅后，煸熟、盛起待用。腌制时比平常腌制时多放半调羹酱油，后面不再加调味了。
步骤4：
苹果下锅翻炒，加入鸡丁、腰果、撒上葱花，即可！
步骤5：
此时传统的苹果腰果炒鸡丁已完成。香甜可口，很适合小朋友，有儿时过年的回忆！
步骤6：
另起一个油锅，蕃茄丁下油锅翻炒，加番茄酱或番茄沙司，加一点盐，煮成番茄汁。
步骤7：
将刚刚做好的苹果腰果炒鸡丁，放入番茄汁里翻炒，均匀后盛起！完成后的成品！
步骤8：
意大利面片。一锅水，加盐、橄榄油、面片，煮熟后，沥水捞起，切成小片。
步骤9：
面片上加入刚刚做好的苹果腰果鸡丁番茄汁，意大利面片完成！配上香蕉牛奶，完美！
步骤10：
香蕉牛奶是用搅拌机，打出来的！纯天然无添加！健康水果餐完成！
