食材：
捆蹄600g左右、大粒海盐200g、花椒20个、大料5个、香叶1片、桂皮一段
步骤1：
猪前腿剔骨，把毛皮处理干净
步骤2：
海盐入花椒和四粒八角一点桂皮炒香，晾凉
步骤3：
炒好的粗海盐
步骤4：
将炒好的海盐抹匀在猪肘上
步骤5：
将腌制一晚上的猪肘表面盐和花椒等颗粒剔除，卷成卷，用棉线或者麻绳捆住，这一步很重要，也是捆蹄能否成功的关键所在，靠悟性了。
步骤6：
加入八角一颗，花椒四五个，一片香叶和一段桂皮，千万别放酱油等等，可以放一勺盐也可以不放，因为腌制过的会有咸味，宁可淡了蘸酱油蒜泥也不要咸了。冷水没过捆蹄，煮开撇浮沫，转小火一小时40分钟，出锅，汤汁浸泡到晾凉。
步骤7：
不蘸酱油蒜泥都好吃的要命，要是蘸了蒜泥酱油，一个人一盘子哦
