食材：
燕窝一盏、香橙一个、冰糖适量
步骤1：
准备材料
步骤2：
取溯源燕窝一盏，用矿泉水或纯净水浸泡4个小时（不建议直接用自来水泡发哦）
步骤3：
燕窝泡发好后，去除细毛和杂质~再换水清洗干净
步骤4：
将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的，备用
步骤5：
将一个香橙把顶部切下做成香橙盅盖子留着备用
步骤6：
把橙肉用小刀和小勺掏出来，橙肉和橙汁备用（动作要轻，不要破坏橙子皮）
步骤7：
把撕好的燕窝条放入香橙盅，将备用的橙汁和部分橙肉跟燕窝混合一下加冰糖（可以加少量的水）
步骤8：
将橙子扣好隔水炖40分钟（也可以用蒸锅蒸）
步骤9：
美味营养的香橙燕窝盅完成啦！接下来就好好享受吧！
