食材： 木瓜1个、燕窝3克、冰糖20克 步骤1： 准备材料。 步骤2： 燕窝要用冷水泡6小时以上，泡软以后，用镊子将细毛剔除。 步骤3： 木瓜削皮切块。 步骤4： 滤水的燕窝，木瓜块和冰糖一起放在炖盅里，加入冷开水至炖盅，然后加入去了皮的木瓜块和冰糖。 步骤5： 电子炖盅放入水，炖1小时即可。 步骤6： 成品。 步骤7： 成品。 步骤8： 成品。
