食材： 红枣20粒、银耳半朵、雪蛤5克、蜂蜜适量 步骤1： 银耳凉水泡一晚，泡发洗净，撕成小片 步骤2： 雪蛤凉水泡一晚，泡发洗净，剔除杂质 步骤3： 加入适量凉水，盖盖儿，大火烧开后改小火慢炖，大概20分钟后放枣，这时汤已经开始有点粘稠 步骤4： 放枣后再煮大概10分钟，关火，晾一下，不烫手时放入蜂蜜
