食材:
当归8g、鸡蛋2个、红枣10颗、红糖15g
步骤1:
准备两个鸡蛋放入锅里煮熟,煮熟后捞出来放入凉水中,这样剥壳的时候会很容易脱落,小技能get
![](http://cookbooksoft.com/d/file/news/qita/2020-06-16/200_4b76287ac03a2e6bd967e0020676e096.gif)
步骤2:
当归和红枣放入清水中泡5分钟,然后清洗干净,洗掉表面的浮沉
当归最好用小刷子刷干净表面的灰尘,然后切成丁片就可以
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步骤3:
红枣用小刀切开去核,核一定要去掉的,因为红枣核是比较容易上火的,但是吃少量几颗是木有问题的
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步骤4:
然后锅内加入适量的清水,当归先入锅煮15分钟,因为当归属于药材嘛,所以要先把它煮出药味
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步骤5:
为了让鸡蛋煮的更加入味,我还用牙签在表面戳了一些小孔
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步骤6:
当归煮出药味了之后,把去了核的红枣,红糖还有鸡蛋都放入锅内,小火再继续慢煮10分钟左右,煮到红糖完全融化就差不多了
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步骤7:
这样一份热腾腾的当归红糖水就煮好了,喝完身子都是暖暖的,里面的鸡蛋、红枣也不要放过,通通“吃干抹净”,效果更佳哦
喝到胃里hin舒服,浑身都暖烘烘的。不仅养气血,还养颜,气色也会越来越好~
经常痛经、姨妈不准时的小仙女可以试着自己做一下这个当归红糖煮鸡蛋来喝,有很好的活血止痛、通经调经的作用呢
![](http://cookbooksoft.com/d/file/news/qita/2020-06-16/200_1e04b91096107889923a15725f741c74.jpg)