家常菜做法

【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-补血调经四物汤

食材:
当归适量、川芎适量、白芍适量、熟地适量、鸡蛋1个
步骤1:
放入四味药材。 (在熬制四物汤前可以将四味药材先浸泡一下,带出药效)
步骤2:
先煲半小时(四碗水煲成一碗水)。
步骤3:
沸腾后放入一个鸡蛋。
步骤4:
鸡蛋煮熟后,取出,剥壳再放入四物汤内煲十分钟,让鸡蛋吸收汤中的药效。
步骤5:
就这么简单,一碗调经、养血的四物汤做好了。
步骤6:
记得一定要在一天之内喝完,而且要温热的时候喝最有效,将药膳蛋也吃掉哦~
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