食材：
绿豆50克、薏米50克、鲜百合20克、冰糖适量、清水1000毫升
步骤1：
绿豆百合清洗干净，分别用水浸泡最少两个小时（天气太热了绿豆我是放在冰箱里冷藏浸泡的，不然放在外面太久绿豆会泡发芽的）。
步骤2：
将泡发过的绿豆和薏米的分别再清洗一遍。
步骤3：
鲜百合清洗干净，取一小锅放入适量清水烧开放入百合焯一下水捞起。
步骤4：
将薏米，绿豆和焯过水的百合倒入破壁机搅拌杯内。加入1000毫升清水。
步骤5：
放入一块冰糖。
步骤6：
把破壁机放置于主机上，盖好盖子，选择豆浆功能，按下启动按钮耐心等候即可。
步骤7：
百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合绿豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
