食材：
紫薯40克、紫米饭50克、海苔肉松10克、海苔1片
步骤1：
参考月龄：14个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：紫薯40克、紫米饭50克、海苔肉松10克、海苔1片
操作时间：20分钟
难度分析：初级
步骤2：
紫薯切成小丁，上锅蒸15分钟。紫薯可以替换成红薯哦。
步骤3：
熟透后取出，捣成泥状。
步骤4：
案板上铺一层保鲜膜，保鲜膜上放海苔。海苔最好选择无添加的那种呀。
步骤5：
海苔表面，放入紫米饭。
*紫米饭是我提前蒸好的，也可以换成大米饭，但是用紫米营养密度很高，建议用紫米，做出来也更好看。
步骤6：
将米饭用筷子或勺子摊平，并留出海苔的四边，方便包裹。
步骤7：
紫薯泥用手整理成饼状。
步骤8：
将紫薯饼覆盖在紫米饭上。紫薯饼最好与紫米饭的大小一致。
步骤9：
紫薯上方再铺一层肉松。
步骤10：
最后对折海苔的四个角，将饭团包裹起来。
步骤11：
从中间切开，多重夹心就出现在你眼前啦~
步骤12：
这个肉松饭团，看似夹心很厚，其实简单叠几层就好了。
有饭有菜，有肉松还有海苔，如果姐妹们工作很忙，不如直接做两个。宝宝一个妈妈一个，甭管是出游吃、午餐吃、加餐吃，想怎么吃就怎么吃！
