食材：
糙米100克、大米200克、海苔4片、黄瓜1只、胡萝卜20g、鸡蛋1个、肉松50克、寿司醋适量
步骤1：
准备食材：糙米1份、白米2份！海苔4张、肉松2两、香肠1根、鸡蛋1个！寿司醋！工具、卷帘和一次性手套
步骤2：
制作方法：1、糙米提前泡2小时和白米一起烹调熟！取出趁热加入少量寿司醋拌匀！
2、鸡蛋用平底锅小火摊熟要薄！其它食材切细条备用、胡萝卜擦丝这样口感比较好！
3、海苔平铺放入卷帘上、将拌好的温米饭平铺在海苔上要均匀！
4、放上所有食材摆放整齐最后放肉松！
5、轻轻的圈起左手拉动卷帘向前、收口底边固定！
步骤3：
固定好刀从中间切开、每条8等份！
步骤4：
营养健康全面的糙米海苔肉松包饭
