食材：
胡萝卜150g、雪梨干50g、薏米30g、马蹄12个
步骤1：
准备各种食材，马蹄去皮，雪梨干也可用新鲜雪梨代替。薏米必须是炒过的，否则性寒，胡萝卜如果是农民自种没农药的，可以洗干净保留胡萝卜皮
步骤2：
胡萝卜和马蹄切成丁状，所有材料放入苏泊尔养生壶中
步骤3：
加入水到1500ml
步骤4：
选择花果茶模式，默认30分钟，按下定时选择需要的时间，我选定40分钟，然后按开始
步骤5：
煲至时间结束即可饮用
步骤6：
成品
步骤7：
成品
步骤8：
成品
步骤9：
成品
