食材：
南瓜泥150克、三象糯米粉150克、低粉30克、糖25克、黑米馅100克、橄榄油5克、芝麻适量
步骤1：
①黑米提前煮熟，像煮成软饭那种口感就可以了，加入冰糖一起煮至淡甜味道
步骤2：
②南瓜切小块，用空气炸锅烤熟
步骤3：
③南瓜肉与糯米粉，低粉，糖混合成团
④搓成小圆球
步骤4：
⑤面团压手掌心，放一团黑米，包好，收口，
步骤5：
⑥压扁成饼状
步骤6：
⑦全部做好后，表面刷层薄薄的水，码一层芝麻，再扫一层薄薄的橄榄油
步骤7：
⑧放入空气炸锅中130度20分钟左右低温烤，
步骤8：
因为太高火，糯米在高温下急速澎涨，取出就会回落变塌，用我这方法就能依然保持南瓜形状。
步骤9：
香香的芝麻遇上糯软的南瓜糯米，
步骤10：
不用油炸，不用油煎，超健康
步骤11：
喜甜的沾上蜜糖一起吃，那种蜜香会停不下来，好吃又不上火。
