食材：
丘比沙拉汁2袋50ML、白水蛋1个、苦菊适量、生菜适量、彩椒适量、丘比香甜沙拉酱适量、黄瓜适量、什锦蔬菜适量、金枪鱼罐头（水浸的）一盒
步骤1：
生菜、苦菊洗干净，掰小块，用脱水蔬菜器摔干；
步骤2：
彩椒洗干净，擦干水份，切小块；鸡蛋切小块；
步骤3：
黄瓜洗干净，切片；
步骤4：
把生菜、苦菊、彩椒和黄瓜片放在大碗里；
步骤5：
浇上一袋丘比沙拉汁（日式口味）；
步骤6：
搅拌均匀，放旁边备用；
步骤7：
打开金枪鱼罐头，滤去盒中的水份，把金枪鱼舀出到容器中；
步骤8：
冷冻的什锦蔬菜放热水里焯半分钟；
步骤9：
把焯过的什锦蔬菜捞出，控干水份，放入金枪鱼的碗中；
步骤10：
打开一袋丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味），浇在金枪鱼上；
步骤11：
再舀一勺丘比香甜沙拉酱；
步骤12：
把金枪鱼跟沙拉汁拌匀。然后放在蔬菜沙拉上。
步骤13：
成品
步骤14：
成品
步骤15：
放在面包上，好吃的不行啦。
