食材：
火腿片4片、生菜5片、水煮蛋2个、牛油果1个、生鸡蛋2个、番茄1个、金枪鱼1罐、鸡胸肉1块、沙拉酱适量、奥尔良酱料1包、食用油适量
步骤1：
火腿切片，金枪鱼加入适量沙拉酱弄碎，番茄切片，鸡胸肉用奥尔良腌制1小时，水煮蛋切粒，牛油果压成泥备用
步骤2：
多士炉中放入面包片，小煎盘中敲入鸡蛋，煎熟
步骤3：
火腿片放入小煎盘中煎熟
步骤4：
烤制好的面包抹上沙拉酱
步骤5：
放上生菜，加入煎好的鸡蛋，火腿片挤上适量沙拉酱（这个步骤可加自己喜欢的陷料）
步骤6：
放上面包片，盖住
步骤7：
用保鲜膜包好即可
步骤8：
成品
