食材：
蟹足棒100g、大白菜200g、鱿鱼1条、黄瓜100g、盐2g、水淀粉5g
步骤1：
备菜
1蟹足棒切条
2鱿鱼洗净去内脏
3黄瓜切条
4白菜留叶
步骤2：
锅中放入清水1000克水烧开下入白菜叶烫1分钟捞出过凉备用
步骤3：
在下入鱿鱼烫1分钟捞出过凉，切丝
步骤4：
把白菜叶放入盘子加入蟹足棒，烫好的鱿鱼丝，黄瓜条卷起来，放入蒸箱100度，蒸8分钟拿出
步骤5：
把剩余的汤汁放入锅中，加入盐调味，用水淀粉勾芡，把汤汁淋上即可
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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