食材: 青蟹500g、菜花200g、青辣椒100g、茭白100g、胡萝卜100g、河粉150g、郫县豆瓣酱3勺、大葱3条、姜1个、大蒜3颗、白糖2勺 步骤1: 将蔬菜类的食材全部洗干净,放在热开水中炒1分钟 步骤2 将河粉放在温水中泡5分钟,把河粉泡开