食材：
芦笋150g、鲜贝100g、胡萝卜1/3个、又伊鲜鲜味酱油适量、黑椒粉适量、橄榄油少许
步骤1：
准备好材料
步骤2：
将胡萝卜放入锅里焯一下
步骤3：
锅里倒入少许橄榄油，放入鲜贝肉煎
步骤4：
煎至两面金黄即可
步骤5：
再放入芦笋和胡萝卜煎
步骤6：
然后装盘
步骤7：
淋入鲜味酱油
步骤8：
撒上黑椒粉
步骤9：
完成
步骤10：
不错吧
步骤11：
近看
步骤12：
鲜美
步骤13：
好吃
步骤14：
一口一个
步骤15：
胡萝卜爽脆
步骤16：
鲜贝肉鲜香
步骤17：
好吃
步骤18：
配上芦笋也是美美哒
