食材： 鲍鱼6个、梅花肉200g、枸杞5g、姜1块 步骤1： 鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙。 步骤2： 鲍鱼切花刀 步骤3： 梅花肉切块 步骤4： 鲍鱼瘦肉焯水。 步骤5： 鲍鱼、瘦肉、枸杞、姜，放入砂锅中。 步骤6： 5:加适量清水，清除浮末。 步骤7： 大火烧开，转小火炖2小时，食用前加盐调味即可。 步骤8： 成品
