食材： 海带适量、生抽1勺、醋1勺、香油1勺、蒜头4瓣、小米椒1个、葱1根 步骤1： 海带冲洗干净。 步骤2： 锅中放水加少许盐，焯熟海带。捞起控干水。 步骤3： 蒜头切片，香葱切花，辣椒切碎。 步骤4： 把蒜头，辣椒，葱花放入碗中，加入一勺生抽，一勺醋。 步骤5： 一勺香油，拌匀。 步骤6： 把调好的酱汁倒入海带中拌匀即可。
